Quando o cansaço vira esgotamento: entenda os sinais do estresse e burnout e por que você não deve ignorá-los

Você já sentiu que está sempre no limite? Que, por mais que descanse, o cansaço não passa?Ou que seu trabalho — ou até mesmo sua rotina — parece estar te drenando aos poucos? Talvez você esteja lidando com mais do que apenas estresse.Talvez seu corpo e sua mente estejam sinalizando um esgotamento mais profundo: o […]